孕期总做梦
孕期总做梦是几乎所有准妈妈都会经历的现象。
这是由于孕妇体内荷尔蒙水平的变化引起的。
在孕期，母体体内的荷尔蒙水平非常不稳定，这会导致梦境的频繁出现。
孕妇晚上的睡眠也会因为这种变化而受到影响，她们经常会在半夜醒来，难以入眠。
这是因为孕妇往往会因为一些担忧和焦虑而产生不安全感，这会刺激她们的梦境频率。
很多孕妇的梦境主题都与自己家庭、婚姻关系和孩子息息相关。
如有些人会梦到自己夫君对自己不好，也有些人会梦到自己怀孕的孩子出现一些问题。
这些梦境虽然只是幻觉，但却会让孕妇倍感焦虑和忧虑。
所以，鉴于孕期总做梦会对孕妇的睡眠质量产生影响，医生建议孕妇应该尽可能缩短日间的休息时间，以保证夜间的睡眠时间。
同时，孕妇应该尽可能多的放松自己，为准备迎接一个新生命而充满期待和信心，相信自己的身体能够承担一切。