作为老年人，做梦是经常发生的事情。
而有时候，这些梦做得如此深刻，以至于头脑难受，导致难以入眠。
为什么老年人更容易做梦呢？一方面，随着年龄的增长，大脑的活动水平逐渐降低，使得人更容易进入到梦境状态；另一方面，随着年龄的增长，人的身体会出现各种问题，比如疼痛、睡眠不良等，这些都极有可能会影响到睡眠质量，从而导致做梦头脑难受。
要缓解这种情况，老年人可以采取一些措施来帮助自己入睡。
首先，可以尝试进行一些身体锻炼，增加身体的疲劳感，从而更容易进入睡眠状态。
其次，可以尝试进行一些放松的活动，比如听轻音乐、冥想、做瑜伽等，这些可以帮助缓解压力，使得身体更加放松，更容易入睡。
此外，还可以调节睡眠环境，比如保持房间安静、舒适、暗度，这些都可以帮助老年人入睡。
总的来说，以老做梦头脑难受睡不着，可能会给老年人的身体健康带来负面影响，因此老年人需要采取一些措施来缓解这种情况，从而保证自己的睡眠质量。