梦见自己被冷落，醒来时心情还沉浸在那种孤独和无助中。
不知是真是假，但这样的梦让人不禁有些猜疑自己的社交能力和人际关系是否健康稳定。
人是社交动物，我们需要和别人交流、合作、共同成长。
但是，我们在日常社交交往中，总会遇到各种各样的困难和挑战，一旦没有处理好，就会感到被孤立、被冷落。
那么，如何避免自己被冷落呢？首先，我们要用心去体察周围的人，尤其是生活中重要的人。
了解他们的兴趣爱好、性格特点、价值观念，对他们的关心、支持、赞美，都可以拉近人与人之间的距离。
其次，我们要注意自己的言行举止，尽量不要让自己成为社交场上的“负面角色”。
做到言行一致、言必信，尊重别人、关心别人、帮助别人，不要说话过于直白，更不要言语过激。
这样，我们就会受到别人的尊重，也更容易建立良好的人际关系。
最后，我们要学会调整心态，做到宽容、包容、理解、谅解。
不要对别人过度苛求和抱怨，不要让自己的情绪影响到周围的人。
即使遭遇冷落，也要坚持自己的原则，不屈不挠、坚韧不拔地追求自己的梦想。
被冷落，是人生中难以避免的一种经历。
但是，我们可以从中吸取经验和教训，反思自己的不足，寻找改进的方法。
无论什么时候都要保持一颗平常心，以开放的态度面对周围的世界，相信未来一定更美好。