每个人每晚睡眠时，不光是身体在休息，更多的是大脑在工作。
因为每个人的大脑都会在睡眠中产生各种各样的梦。
那么，为什么我们会做梦呢？
首先，梦是大脑在睡眠中进行自我整合和消化的过程。
我们每天经历的事情、感受到的情绪都会被记录下来。
当我们睡觉时，大脑会进行一系列的处理，将这些信息进行整合、联想和加工，形成梦境。
其次，梦也是一种自我保护机制。
在梦中，我们可能会想象一些不可思议的情景，但这些情景很少会造成不良后果。
相反，梦还可以帮助我们从惊恐、焦虑等负面情绪中解脱，放松身心。
此外，梦也反映了我们的内心世界和潜意识。
我们每个人都有自己的梦想、渴望、恐惧和隐秘欲望等等。
这些潜意识深处的想象和感受会在梦中得到宣泄和表达，对我们自己的心理健康具有很大的帮助。
总之，人们做梦是一种自然生理现象，梦境是大脑对我们日常生活的一种反映。
梦境的内容和形式因人而异，但无论如何都具有重要的作用，可以帮助大脑进行自我整合和保护，同时也反映了我们自身的内心世界和心理状态。