睡觉晚上不做梦，这是一种普遍存在的现象。
但为什么会出现这种情况呢？
首先，我们需要了解什么是梦。
梦是人在睡眠中出现的一种心理现象，指人在梦境中将现实世界的感觉、经历、情感等内容重现或加以改编的现象。
而睡眠中大脑的活动受到很多因素的影响，比如环境、情绪、饮食等。
睡觉晚上不做梦可能是因为身体状态比较放松，没有激增的情绪或压力。
另外，夜间睡眠质量好的人通常不容易做梦。
这是因为深度睡眠阶段是梦境最不可能出现的阶段，而深度睡眠和睡眠质量之间具有密切的关系。
此外，晚上不做梦可能也与生活中的饮食习惯有关。
科学家发现，吃含有高剂量的维生素b6的食物可以增加梦境的数量和清晰度。
相反，少吃或不吃维生素b6的食物，可能会减少睡眠中的梦境。
总之，睡觉晚上不做梦是很正常的现象，与身体状态、睡眠质量、饮食习惯等因素有关。
如果你担心没有梦境会影响身体健康，可以尝试科学合理的生活改变，比如饮食、运动等方面的调整。