总不做梦，是指一个人在睡眠过程中没有产生梦境或是无法回忆起自己所做过的梦。
那么，有何原因会使一个人总不做梦呢？
首先，人的睡眠质量与其生活习惯密切相关。
如果一个人的睡眠环境过于嘈杂或是光线过亮，就会影响到他的深度睡眠，从而导致无法做梦。
同时，不良的睡眠习惯，如睡前饮酒、吸烟或是过度使用电子设备，也会影响到人的睡眠质量。
另外，精神状态也会影响到人是否能够做梦。
如果一个人处于紧张、焦虑或忧郁的状态下，就会影响到他的梦境产生。
此外，长期患有抑郁症、焦虑症等心理疾病的人也常常不容易产生梦境。
最后，还有一种可能性是个体差异。
每个人的身体和大脑都不同，所以有些人可能天生就不会做梦。
他们的大脑可能在某些方面更为偏向现实和逻辑，因此无法产生自由想象的梦境。
总的来说，一个人是否能够做梦取决于他的睡眠环境、睡眠习惯、精神状态以及个体差异等多种因素。
如果想要享受美好的梦境，我们应该注意改善自己的睡眠环境和习惯，保持愉悦的精神状态，以及尽可能地放松自己的大脑。