怀孕后会天天晚上做梦？这是很常见的现象。
许多准妈妈会因为身体的变化和生下一个新生命的压力而产生焦虑和紧张情绪，这是导致做梦的主要原因之一。
怀孕期间，荷尔蒙的变化和身体的疲劳也会对睡眠产生影响，很多人会发现自己变得更易醒，并总是早上起床时感到疲惫不堪。
这些因素导致了准妈妈们晚上容易产生各种各样的梦境，有些人会做到非常逼真，有些则会非常诡异。
一些研究还发现，妊娠糖尿病和睡眠呼吸暂停这些疾病也会增加妇女做噩梦的机会。
但并不是所有的妇女都会做噩梦，有些准妈妈反而在怀孕期间睡眠质量更好，因为她们学会放松自己，并给自己足够的休息。
如果你在怀孕期间发现晚上总是做噩梦，你可以尝试做一些引导睡眠的练习，如呼吸放松法、冥想和瑜伽等，以减少身体和情绪的压力。
值得一提的是，虽然怀孕期间做梦较为普遍，但有些梦境可能会引起妊娠恐惧，甚至还会导致孕妇产生非常不好的情绪，对胎儿的健康产生一定不良影响。
因此，建议孕妇在向专业医师咨询后尽量选择适宜自身的放松方法和疏导情绪，以保证健康的孕期。