做梦是人体自然的一种现象，在睡眠过程中，我们的大脑会不断地进行信息的整合和重构，从而出现一系列的梦境。
而对于肾脏来说，那么以什么时间做梦对肾好呢？
经过研究，睡眠中肾脏的代谢活动和负担，会受到梦境的影响。
因此，为了保护肾脏的健康，建议晚上11点左右入睡，并保持充足的睡眠时间。
这是因为晚上11点至凌晨3点是肾脏的排毒时间，相应地，如果在这个时间段入睡并做负面的噩梦，会影响肾脏的代谢和排毒功能。
另外，肾脏也和情绪密切相关，而梦境对情绪的影响也很大。
如果晚上做梦时，对生活、工作、人际关系等出现了不满，那么可能导致情绪的激烈波动，影响肾脏的健康。
综上所述，建议在晚上11点至凌晨3点之间，保持充足的睡眠时间，同时在这个时间段内，尽量避免做不良的梦境，这些都是对肾脏的保护和维护非常重要的措施。
同时，我们也应该保持良好的情绪状态，积极面对生活，这对肾脏和我们的身体健康都有着积极的影响。