做梦糊一身，这是我们常常听到的一个说法。
做梦时，我们可能会梦见各种各样的事情，有时候甚至会感受到现实生活中所不具备的奇妙体验。
这些梦境可能会很有趣、很奇怪或者很恐怖，但无论如何，我们总会在梦中经历一些不同于现实的事情。
有时候，我们会在梦中做一些让自己不太开心的事情，比如说被人追杀、掉进水里无法浮起、或者是从很高的地方摔下来。
梦中的这些经历让我们感到非常真实和有力，甚至会伴随我们一整天。
虽然梦境可以让我们感受到很多神奇的体验，但是梦境也有时会非常令人困扰。
如果我们遇到一个噩梦，它可能会让我们从睡眠中惊醒，甚至会影响我们整个人的情绪状态。
当我们从梦中醒来时，我们可能会发现自己身上粘糊糊的，这是因为当我们睡觉时，我们的汗液、皮屑、甚至是涂在身上的乳液都会留在衣服上。
当我们晃动身体时，这些物质就会散布在周围的环境中，导致我们身上糊糊的感觉。
总之，做梦糊一身并不是什么大不了的事情，它只是提醒我们梦境对我们身体产生的影响。
虽然我们无法完全控制自己的梦境，但我们可以通过优化睡眠环境以及保持良好的睡眠品质来减少可能出现的不愉快梦境。
同时，我们也可以通过尽可能多的与家人和朋友交流来减轻可能出现的梦境带来的影响。