夜晚做梦时，体内的身体自由素质会降低，大脑不受限制地进行活跃，往往会带来各种各样的梦境。
然而，有些人在做梦时却可能出现心慌的感觉，这是为什么呢？
首先，心慌的感觉可能是因为梦境中的情节太过紧张刺激，比如被追赶、落水、身处危险环境等，这些情节往往会让人感觉到心跳加快、气喘吁吁，甚至可能出现额头冒汗、手脚发抖等反应。
其次，心慌的感觉也可能与梦境中出现的各种情绪有关，比如愤怒、恐惧、焦虑等，这些情绪会导致身体产生相应的生理反应，从而影响心跳和呼吸等方面的功能。
此外，如果身体和心理状态不太稳定，比如长期缺乏充分的睡眠、压力过大、情绪波动等，也容易在夜晚做梦时出现心慌的感觉。
因此，减轻夜晚做梦时的心慌感可能需要从多个方面入手，比如保证充足的睡眠时间、尽量避免兴奋和刺激性影视等刺激、关注自己的身心健康等。
总之，只要注意身体和心理健康，就可以尽量避免夜晚做梦时心慌的问题。