为什么做梦总是特别悲伤呢？这是一个很常见的问题。
有时候在睡觉的时候，我们经历着许多悲伤的场景，使我们在醒来时感到沮丧和疲惫不堪。
那么，为什么我们会做这样的梦呢？
首先，我们做梦的过程并非完全是由我们的意志所控制。
在我们睡觉的时候，大脑会慢慢进入“睡眠模式”，这个时候我们的梦境就由大脑中的各种纠缠思维和情感所形成。
这些梦境的感觉和情绪是与我们在现实生活中所经历的情绪和事件息息相关的。
因此，当我们在醒着的时候感到悲伤或忧虑时，这些情感就会在我们的梦境中显现出来。
其次，我们在做梦过程中也受到我们的生活环境的影响。
当一个人处于一个艰难的时期时，他们往往会更容易做出一些悲伤的梦境。
他们的日常生活中充塞着忧虑、压力和虚假的安全感，导致他们在做梦的时候也体会到了这些情感。
从另一个角度来看，我们也可以从梦境中汲取灵感和想法。
一部分悲伤的梦境中通常伴随着一些强烈的情感和观点，在我们日常生活中可能会忽略或抗拒的时候，我们可以借助这些梦境来激发自己的思考和创造力，实现更好的自我发展和提高。
总之，我们做梦时为什么总是特别悲伤呢，可能因为我们在现实生活中所经历的情绪和事件影响了我们的思维和情感，在我们做梦的时候也体现出来。
但是，我们可以通过思考和创造来超越这些情感障碍，使自己更加坚强和成熟。