今晚做梦，梦到自己去市场买鱼了。
一进市场，各种鱼类琳琅满目，身边的人络绎不绝，显得十分热闹。
我准备了一些钱，打算买回来一些营养丰富、新鲜美味的鱼回家。
转了一圈后，终于在一个鱼摊前停了下来，看到一锅刚出锅的红烧鲫鱼，不禁让人垂涎欲滴。
然而我知道，这种红烧鱼往往用了太多的调料和油，不太利于健康，于是决定买些清蒸鱼回家。
于是我选了一条色泽鲜艳、长相精致的黄鱼，它卖相好、摸起来鱼鳞也十分结实，看起来很新鲜。
卖鱼的老板很热情，还帮我刮去了鱼鳞和内脏，方便我回家后快速处理。
回到家后，我在水中洗净黄鱼，用酒和姜丝腌制了一下，再放入蒸锅里焖熟。
出锅后，我滴上了一些清淡的酱油和香菜，香气四溢，口味十分清爽。
通过这个梦，我明白了选择食材的重要性，只有选择新鲜、营养的食材才能保证健康。
希望每个人都能注意到饮食的健康，选择更好更适合自己的食材。