晚上睡觉做梦是人们必然的日常生活经历之一，但是如果在做梦的时候手脚发麻，那就会让人感到非常不舒服了。
手脚发麻往往是由于身体姿势不正确或者是血液循环不畅所引起的。
而这种现象出现在睡眠中，通常是由于睡姿不良所导致的。
通常，睡姿不好的人容易在夜间出现四肢麻木的情况。
这种状况多发生在仰卧位或侧卧位的人身上，因为这种睡姿会造成身体重力分布过于集中，压迫了部分血管，导致血流量不足，而出现手脚麻木的症状。
同时，也有一些人睡觉姿势一直不变，比如喜欢趴着睡，就更容易出现手脚发麻。
为了避免夜间出现手脚发麻的状况，我们需要找到一个合适的睡姿。
最好选择一个舒适的睡姿，避免身体重力集中。
除此之外，在睡前管理好自己的情绪，保持心情舒畅、放松，也能有效地防止手脚发麻。
总之，手脚发麻并不是什么大问题，但是如果长期出现这种情况，就会影响到大脑对四肢的掌控，甚至可能导致腰椎间盘突出等问题。
因此，为了保持身体健康，我们要注意睡姿，养成良好的生活习惯，远离手脚发麻的烦恼。