做梦身体特累的原因是因为梦境的虚幻世界给身体造成了一定的负担。
在梦境中，人们往往经历各种情景和动作，而这些动作虽然只是在梦境中出现，但是对身体而言却是真实的负担。
举个例子，我们在梦中奔跑、追逐、爬山、游泳等各种活动，虽然在现实中根本没有任何运动，但是在梦中我们的身体会跟随着这些虚拟的动作运动，消耗体力和脑力。
此外，梦境中的情绪波动也会对身体产生影响，因为梦境中的情境或者故事很容易让人身临其境，产生各种情绪反应，例如紧张、害怕、悲伤、愉悦等，这些情绪反应同样会导致身体的负荷增加，从而导致身体感到特别疲惫。
总之，身体在梦境中的活动、情绪反应等都会对身体产生一定的负担，因此在梦中经历了剧烈活动、强烈情绪刺激等的人可能会感到身体特别疲劳。
然而，做梦对于身体的益处也是有的，例如梦境中的体验可以帮助人们缓解压力、调节心情、并促进身体健康。