睡觉中做梦是人类普遍的现象之一。
虽然人们经常在睡眠中做梦，但科学家曾经对此现象一直感到疑惑，不明白为什么人们在睡觉时会产生如此多的活动，尽管整个身体都处于休息状态。
然而，最新的研究表明，在睡眠中做梦时，脑细胞比我们想象的活跃得多。
事实上，当你沉睡时，大脑跑得比平时要快得多！
当你进入快速眼动期（REM）时，你的大脑开始发生激烈的电活动，所谓的高频波。
这些电活动是情感和记忆加工的中心，通过这些电活动，你的大脑得以存储新的回忆和信息。
此外，梦境也有可能有益于创造力的提高和情感方面的自我理解。
在睡眠状态下，脑细胞不仅仅是在处理信息，而且在压制我们日常生活中的感知。
这意味着，当我们在睡眠中时，我们的大脑实际上是在与外界隔绝，专注于内部。
这使我们能够放松和恢复我们日常生活中的重要能源。
虽然大脑是在睡眠状态下处于休息状态，但它仍然是相当繁忙的。
我们的梦境可能是我们大脑中处理信息的结果。
因此，睡眠中做梦的活跃性是大脑处理感知和信息的一个必要过程，它有助于我们恢复精力和记忆，并为我们背后的思考提供了有价值的见解。