有些人常常在晚上做梦，这可能是因为他们的大脑在睡眠时处于活跃状态。
科学家发现，在睡眠状态中，大脑会进入一种称为快速眼动期（REM）的状态，这时人们大脑内部活动会十分强烈，并且与现实中的感官刺激非常不同。
这种状态下大脑内部会产生大量奇怪的联想，同时又不会受到现实环境的限制，因此我们能够做出很多不可能在现实生活中做到的事情，如飞翔、浮游等。
因此这也是我们常常做梦的原因之一。
另一个导致我们常常在晚上做梦的原因是，我们在白天受到的情境和压力可能会影响我们的梦境。
比如说一些人在白天经历了一些积极或消极的事情，这些情绪和情况可能在睡眠时被大脑重新激活，并通过梦境的方式使这些情境再次浮现，增加梦的记忆度。
有时候睡眠质量不佳也会导致做梦频繁。
如果你在睡觉的时候总是感到不舒服、烦躁或者轻微的醒来，那么你极有可能做梦频繁。
因为睡眠阶段被打断的话，就可能导致脑部活动出现相应的异常，所以你可能会记得更多的梦境片段。
总之，晚上做梦是很正常的一种现象，它体现了我们大脑在睡眠时的活跃状况，同时也可能是我们平日积累的情感和压力的表达或者缓解方式。