我今天晚上做了个梦，梦见自己在用牙缝塞瓜子。
那时候，我正坐在一张椅子上，手中拿着一碗瓜子，拿起来就往嘴里塞，还不忘用牙缝将瓜子壳挑出来。
在梦中，我感觉这是一项十分轻松的动作。
但是现实生活中，这个习惯是极不健康的。
因为牙缝很容易藏污纳垢，如果你经常用牙缝塞东西，就很容易导致牙菌斑的滋生，从而引发口臭、牙龈炎等问题。
我想起曾经听过这样一个故事：一个年轻人有个习惯，每次吃西瓜之前，都会用牙齿把瓜子吃出来，结果不到一个月就得了蛀牙。
而且这位年轻人自己也认为，自己的牙齿比较容易蛀。
所以，我们要注意自己的口腔卫生，尽量不要用牙缝来塞东西。
坚持每天刷牙、漱口、使用牙线，还要定期去洗牙，才能保持口腔干净卫生。
虽然这只是一场梦，但它却提醒了我注意口腔健康。
我想告诉大家，不管是在现实生活中还是在梦中，都要注意保持良好的口腔卫生，这样才能让我们的牙齿更健康、更美丽。