做梦是人类日常生活中的一部分，它是一个让我们身心放松，进入不同世界的机会。
有趣的是，当我们进入梦境时，我们的心率会变慢。
许多研究表明，在我们进入梦幻状态时，心率和呼吸变得缓慢和规律。
这是因为当我们睡觉时，我们的身体进入放松状态，让我们的心脏和肺部减少努力。
然而，当我们进入非常深的睡眠时，我们的身体进入一种称为快速眼动（REM）睡眠状态。
这时，我们的呼吸和心跳会变得快速而不规则，与平静的睡眠状态完全相反。
这个阶段持续的时间很短，但却是我们做梦的最佳时间。
当我们进入快速眼动阶段时，我们的心率通常比平静睡眠时更快。
但是，当我们梦境开始变得更加深入和令人兴奋时，我们的身体会释放有助于进入放松状态的内分泌物质。
这些物质让我们的心跳和呼吸变得缓慢和规律，让我们感到更加放松和舒适。
总的来说，当我们进入梦幻状态时，我们的身体和心理状态都会发生变化。
随着我们的心率和呼吸变得缓慢和规律，我们的身体将进入一个更加放松和和平的状态，在为我们创造一个更好的梦境之旅的同时，也为我们带来舒适的夜晚睡眠。