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做梦心率变慢(心率突然变慢的原因)

做梦是人类日常生活中的一部分,它是一个让我们身心放松,进入不同世界的机会。
有趣的是,当我们进入梦境时,我们的心率会变慢。
许多研究表明,在我们进入梦幻状态时,心率和呼吸变得缓慢和规律。
这是因为当我们睡觉时,我们的身体进入放松状态,让我们的心脏和肺部减少努力。
然而,当我们进入非常深的睡眠时,我们的身体进入一种称为快速眼动(REM)睡眠状态。
这时,我们的呼吸和心跳会变得快速而不规则,与平静的睡眠状态完全相反。
这个阶段持续的时间很短,但却是我们做梦的最佳时间。
当我们进入快速眼动阶段时,我们的心率通常比平静睡眠时更快。
但是,当我们梦境开始变得更加深入和令人兴奋时,我们的身体会释放有助于进入放松状态的内分泌物质。
这些物质让我们的心跳和呼吸变得缓慢和规律,让我们感到更加放松和舒适。
总的来说,当我们进入梦幻状态时,我们的身体和心理状态都会发生变化。
随着我们的心率和呼吸变得缓慢和规律,我们的身体将进入一个更加放松和和平的状态,在为我们创造一个更好的梦境之旅的同时,也为我们带来舒适的夜晚睡眠。

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