晚上做梦在高处心跳慌，是一种非常常见的梦境。
在梦中，人们往往站在一个很高的位置，比如说高楼顶或是山崖上，感受到了一种极度危险的氛围。
这时候，人们的心跳会加速，甚至会恐慌地哭喊叫唤。
这种梦境的出现，往往与人们的内心有关，尤其是那些经常感到焦虑、担忧和紧张的人们。
在现代社会，很多人都面临着各种各样的压力，比如工作、家庭和经济压力等等，这些问题会让人们变得焦虑不安。
因此，在梦中感受到高处的危险，似乎是人们内心深处的一种宣泄。
对于经常做这种梦的人们来说，应该逐渐学会控制自己的情绪和压力，积极面对生活中的挑战。
首先，要学会放松自己，可以通过冥想、瑜伽等方式来减轻焦虑和压力，缓解情绪。
其次，要学会自我调节，将自己的心态调整到积极的状态，相信自己可以克服困难。
除此之外，也可以通过旅行、读书和运动等方式来释放自己的压力，让自己能够得到放松和恢复。
在面对生活中的困难时，不要沉迷于自己的焦虑和担忧中，而是要积极寻求解决问题的办法，让自己的心情能够得到调节和舒缓。
总之，晚上做梦在高处心跳慌虽然很常见，但它背后的原因则是人们心理状态不稳定所致。
因此，在日常生活中，我们应该积极调整自己的心态，保持积极、健康的心态，让自己的心境得到平衡和宁静。