宝宝老是做梦还不睡觉，给很多父母带来了不少烦恼。
事实上，孩子少睡觉或者晚上经常醒来，往往是因为孩子做梦较多所致。
孩子做梦很正常，尤其是在快速眼动睡眠期，大脑也在运转，容易让孩子做梦。
如果孩子做梦较多，为了增加安全感和稳定情绪，可以多陪伴孩子，给孩子提供安全保障，减少感觉不安和惊吓的情况。
另外，孩子经常做梦还可能是因为身体疲劳或者压力过大引起的。
家长可以适当增加孩子的户外活动时间和锻炼量，帮助孩子消耗过剩的能量，缓解压力和焦虑。
在晚上入睡前，可以为孩子制定一个习惯，并形成良好的睡眠环境。
避免过多刺激和兴奋的活动，调整好房间温度和光线，关闭噪音干扰源，让孩子进入深度睡眠状态，防止做梦影响睡眠质量。
总之，孩子做梦很正常，但如果孩子经常做梦，影响睡眠质量和身体健康，家长需要及时关注并采取措施。
多陪伴、增加户外活动和适度锻炼，以及营造良好的睡眠环境，都是有效的方法。