今天在网上看到了一篇关于做梦配灯的文章，感觉很有启发，因此想要与大家分享一下。
文章提到，每个人在做梦的时候都会有不同的场景和情境，有的人会梦到阳光明媚的沙滩，有的人会梦到黑暗丛林，还有人会梦到自己在家里被困住了。
对于每一种场景和情境，我们都可以选取不同的灯光来配合，来更好地营造梦境的氛围和体验。
比如说，在阳光明媚的沙滩梦中，我们可以选择温暖的黄色灯光，让整个梦境更加温馨舒适；而在黑暗丛林梦中，我们可以使用冷色调的灯光，以此来加强惊悚的氛围；在被困住的家中梦境中，我们可以使用柔和的暖色灯光，来让自己感到安心。
此外，这篇文章还提到了一些具体的做梦配灯技巧。
比如说，要尽量避免使用过亮的灯光，以免破坏了梦境的神秘感；要根据自己的情绪和状态来选择灯光，以此达到调节心情的效果。
总的来说，我们可以尝试在做梦时配合使用不同的灯光来打造更加真实的场景，同时也可以通过这种方式来更好地管理自己的心情和情绪。