每个人都会有时不时呛到的情况，一种比较常见的情况就是在睡觉做梦时呛到。
那么这是为什么呢？
首先，呛咳是一种非常重要的自我保护机制，它可以帮助我们抵抗刺激物，以及清除呼吸道中的异物。
在睡眠时，我们的身体会进入一种非常放松的状态，这也就意味着我们的呼吸道变得比较松弛，从而更容易被各种刺激物所侵袭。
而通过呛咳，我们的身体就可以通过清除异物，来保护自己。
其次，有些人在睡眠中可能会出现不正常的呼吸模式，比如打鼾等，这往往会导致呼吸道阻塞，从而引起呛咳等不适症状。
此外，如果我们睡眠质量不佳，也会导致身体内部的代谢物积累，从而引起各种症状。
在面对这种情况时，我们可以采取一些措施来缓解这种不适症状。
比如，我们可以通过改善睡眠环境，来保持充足的睡眠质量。
此外，还可以通过调整体位、进行深呼吸等方法来缓解不适症状。
总之，在睡觉做梦呛到是一个非常普遍的现象，但这并不代表我们可以忽视它。
如果长期存在这种情况，我们最好及时咨询医生，以确定自己的身体状况是否存在异常。
并且在平时也要注意调整睡眠环境以及保持良好的睡眠质量，来预防这种情况的发生。