许多人都认为做梦是因为肝不好，然而这种说法并没有被科学所证明。
实际上，做梦的真正原因是远远复杂于此。
做梦是大脑的一种自我保护机制，是对于日常生活中经历的压力和情绪的一个非常自然的反应。
梦境可以反映人们在醒着时所无法表达的情绪和心理活动，因此对于我们的身心健康而言非常重要。
虽然肝脏的确与睡眠和梦境有着某种联系，但是这种联系是间接而非直接的。
肝脏的健康状况可以影响到人体内的化学反应过程以及荷尔蒙分泌，从而影响睡眠的质量和数量。
睡眠质量不佳时，人们更容易做出毫无意义和可怕的梦境。
我们需要意识到的是，做梦不仅仅是身体健康的指标，更反映了我们心理健康的状况。
对于那些频繁做噩梦或者噩梦影响睡眠质量的人，应该积极寻求帮助并采取一些有效的措施来缓解情绪和压力。
最后，我们也需要明确：与身体健康有关的任何问题都应该通过专业医生的建议进行判断和处理。
不要仅仅因为听到了某个所谓的“小道消息”而轻视自己的身体健康。