晚上经常做梦，可能会导致睡眠质量下降，影响日常生活和工作。
那么，如何治疗晚上经常做梦呢？
首先，要保证良好的睡眠环境。
睡觉前要尽量避免响亮的音乐、吵杂的噪音和刺激性强的视觉刺激。
然后，要保持放松的状态，可以进行一些适当的放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
如果晚上做梦与身体健康有关，则需要进行相应的身体检查，并按照医生的指示进行治疗。
如果是心理方面的原因，则可以通过心理疗法来减轻过多的焦虑和压力。
此外，还需要保持良好的生活习惯，如规律的饮食、运动、社交等，以促进身心健康。
总之，治疗晚上经常做梦需要综合考虑身心健康因素，通过积极的治疗和生活方式的调整来缓解症状。