在我们的梦境中，我们经常会体验到各种不同的感受和情绪。
有些梦境让我们感到开心，有些则令我们感到难过。
但在某些时候，我们会梦到自己情绪失控，发脾气或者爆发暴力。
这样的梦境并不罕见，而其中许多人会将其解释为压抑情绪的一种表现。
事实上，我们日常生活中所面对的各种挫折和压力，可能会对我们的情绪造成影响。
当我们在夜晚沉睡时，这些情绪会通过梦境得到释放。
对于那些常常在梦中发脾气的人来说，可能需要尝试将自己的情绪得到正常的释放。
这可以通过跑步、瑜伽、冥想或者其他形式的身体锻炼来实现。
另外，这也可以通过与家人和朋友交流，或者与心理医生进行沟通和治疗来获得帮助。
最重要的是，当我们遇到情绪的问题时，我们需要尝试去寻找解决方案。
通过采取积极的措施来掌控我们的情绪，我们可以避免在梦中或者现实生活中发脾气，从而创造出积极的生活环境。
最后，对于那些在梦中常常体验情绪失控的人来说，我们需要理解这一现象，并且尽可能地寻找针对性的解决方案。
我们可以通过日常生活中的积极行动和寻求支持，来帮助自己渡过这段情绪上的低谷。
无论在梦中还是现实生活中，我们都有能力掌控自己的情绪，从而创造出一份积极健康的生活。