我做了一个昏天黑地的梦，梦见我走进一个旧墓地。
这里的坟墓和石头几乎都被时间掩埋，景象十分朦胧。
我顺着道路走来，不断有黑色的雾从枯叶之间腾升而起，在我面前凝聚成形。
我听见了坟墓里传来了古怪的声音，是那一股股恶臭的气息。
我有些害怕，但又充满了好奇心。
慢慢地，我向前走来，看到了一座小墓，它几乎和土地融为一体。
我透过镶嵌着花纹的玻璃，发现里面躺着一具干尸。
恶心和呕吐歪曲了我的脸，鼻子却特别灵敏。
那一股气息，让我感到了身体上的一阵阵刺痛。
我感到身体不安，想立刻逃跑，但是我的腿却像各自为政一样不听使唤。
我不敢回头，直到我听到了一声尖叫，我才醒了过来。
我深吸一口气，头发凌乱，汗水满面，明白了这只是一场可怕的噩梦。
虽然感到内心透出一丝不适，但为了克服这类梦境的恐惧，我积极地去寻找克服这种梦境的方法。
于是，我开始多了解一些心理知识和放松技巧，并秉承着“劳逸结合”的原则，对生活中的压力进行积极应对。
我相信只是因为遇到了个不好的梦境，不应该就让人的一整天如此被影响。
在我遇到噩梦的时候，应该学会正确对待并调整好自己的情绪，才能更好地完成人生旅程。