三岁宝宝晚上睡觉老做梦，这是很常见的现象。
这个年龄的孩子大脑还在发育中，很容易受到外界刺激。
而且，他们的日常生活和经历也会影响到他们的梦境。
宝宝的梦可能来自身体的需求，比如身体疼痛或饥饿感。
也可能是受到电视、书籍等影响，比如追逐小动物、讲故事时涉及到的情节等。
令人不安的事件也可能成为宝宝的梦境，这可能是在幼儿园或日常生活中遇到的一些情景、甚至是突然袭来的噪音或光线。
对于家长来说，不要因此过于担心，因为这是孩子成长过程中的一部分。
但是，给孩子提供一个稳定、安全的环境，可以帮助减少孩子的梦境。
建立一个稳定的睡眠习惯、定期规律的活动等，可以提高孩子身体和心理的健康水平，减少噩梦的发生。
为了让孩子睡得更安心，晚上可以给孩子讲一些愉快的故事或读一些有趣的书籍，以缓解孩子心理上的紧张。
此外，可以让孩子留点灯光或其他的安全保障，如在床头放一个小夜灯等。
最后，要注意，家长不要过多关注孩子晚上的梦境，因为过多的关注可能会使孩子过于紧张，并有可能增加孩子的焦虑和压力。
让孩子拥有一个充满爱和温暖的家庭环境，以及充足的休息和睡眠，这是最重要的。