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做梦和别人打架很生气(做梦跟别人打架)

做梦和别人打架很生气 最近晚上总是做一些奇怪的梦,其中一个让我很生气的是梦到和别人打架。
我一直认为自己是个温和的人,怎么会在梦境中变得如此暴躁呢? 那场梦境里,我和一个陌生人发生了冲突,本来只是口角,但不知道怎么就变成了猛烈的打斗。
我竭尽全力想要制造对手的软肋,看到他倒地不起,我得意扬扬。
但很快,我又感到愧疚和内疚,这不是我平常的做事方式,为什么在梦里会变成这样? 我扪心自问,或许是生活中的压力让我在梦中有了释放的需要吧。
最近工作压力很大,工作几乎占据了我一天的大部分时间,没有太多空余时间去释放压力,也少了和朋友一起聊天的机会,更别提阅读、听音乐等愉悦的事情。
我知道,必须找到重新平衡身心的方法,否则做梦和别人打架这种不良的情绪会依然存在。
我想从一些简单的事情开始,比如每天留出一定时间来做自己感兴趣的事情,更注意睡眠时间,加强锻炼身体,放松心情。
当然,也不要轻易与别人发生冲突,学会理性化解问题,保持心平气和的状态。
在重新建立身心平衡的过程中,我想告诉自己和大家,做梦和别人打架很生气是一种自然的情绪反应,但不应该让这种情绪干扰我们的生活和工作,让我们始终保持平和、温和、理性的态度。

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