做梦投入 每个人都会做梦，即便是我们在清醒状态下所经历的一周中也会不断地在大脑中生成各种各样的梦境。
而许多时候我们还会陷入这些梦境中，好像真的发生了一样，这就是做梦投入。
做梦投入，指的是在做梦时完全沉浸在梦境中，无法清醒，甚至会对梦境的情景和人物产生情感反应。
这种状态下，我们会感受到来自梦境中人物的喜悦、悲伤，或是对景物的视觉和感官上的体验。
一些研究者认为，做梦投入的状态是一种自我意识颠覆的体验，类似于幻觉的感觉，只不过是出现在睡眠状态下的幻觉。
而这种体验对于我们的大脑也有一定的作用，可以帮助我们更好地理解和面对梦境中的各种情景。
当我们陷入做梦投入的状态下，我们需要保持警觉，千万不能让自己彻底沉溺在梦境之中，否则可能会对我们的身心健康产生一定的负面影响。
因此，在睡眠之前，我们应该注意做好身心放松的准备，创造一个尽量平和的环境，避免太过紧张和兴奋的情绪。
总之，做梦投入是我们在睡眠时的一种自主体验，这种状态下的梦境经历也有助于我们更好地理解和面对生活中的各种情境。
然而，在沉迷在梦境之中时，我们也要注意保持警觉，好好管理我们的身心健康。