白天晚上都老是做梦，是一个相当普遍的现象。
不管是在学习、工作还是娱乐等方面，我们无法控制自己的思维和想象力，在睡前和睡醒时就会出现各种奇怪的幻想。
尤其在压力大的时候，人们的梦境就更加丰富多彩。
有时，我们会做一些美好的梦，比如跟家人一起旅游、得到了梦寐以求的工作、与心爱的人在一起等等。
这些梦境可以让我们暂时地忘却身边的忧愁，让我们充满希望和动力，甚至能够为我们提供灵感。
然而，也有时候我们会做一些糟糕的梦，比如被打击、得病、失去亲人朋友等等。
这些梦境会让我们感到沮丧和惊恐，让我们在醒来后依旧感到焦虑和不安。
不过，无论是美好的梦境还是糟糕的梦境，它们都能够反映出我们内心的真实感受和想法。
因此，我们可以通过梦境中的信息来更好地了解和认识自己，从而改变自己的行为和态度。
最后，我们要意识到，做梦是人类的正常现象，也是大脑和身体机能的自然表现。
因此，我们不要过分关注自己的梦境，可以适当进行调整和引导，但不必过多干涉。
当我们在白天晚上都老是做梦时，应该让自己的思维放松，享受这种奇妙的心理体验。