做梦时快醒吗？
在我们的日常生活中，我们都有做梦的经历，有时候我们会做一些愉快的梦，有时候则会做一些不好的梦。
那么，当我们做梦时，真的会快醒吗？
事实上，当我们做梦时，我们的大脑处于一种非常特殊的状态，这种状态被称为“快速眼动期”（REM）睡眠，这种状态与我们的平常醒着的状态是非常不同的。
在REM睡眠期间，我们的大脑会非常活跃，我们的呼吸和心跳会加快，我们的身体肌肉也会变得非常松弛。
那么，当我们做梦时，为什么会感觉很快醒呢？其实，这是因为我们在REM睡眠期间很容易被外界的干扰所唤醒。
比如，当我们的身体遇到不舒服的感觉时，例如，压力、噪音、光线等，我们就很容易从梦境中惊醒，因为此时我们的大脑并没有完全进入梦境状态，所以很容易被干扰。
不过，我们也可以利用这种特殊状态来进行一些有益的事情。
比如说梦境练习，可以通过意念控制梦境中的事情，从而锻炼自己的创造力和想象力。
总之，当我们在REM睡眠期间做梦时很容易被唤醒，但也有一定的益处。
所以，在日常生活中，我们应该注重睡眠的质量，保持良好的睡眠习惯，才能让我们的身体和大脑都能得到充分的休息和恢复。