天天做梦梦到被人追着，一定是很不好的体验。
这种梦境让人感到困扰和惊恐，甚至会在醒来后留下阴影。
可能有人会说，这只是一种梦境，不用太在意。
但是，从心理学的角度来看，梦境对我们的心理健康有很大的影响。
如果一段时间内经常做到被人追的梦，很可能是生活中存在一些不安全感或者是压力过大导致的。
因此，我们应该积极去缓解这种不安全感和压力，让自己能够更加放松和安心。
可以尝试一些放松技巧，例如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助自己放松身心，缓解压力。
除此之外，我们也可以尝试从心理上去解决问题。
可以和亲友聊天，把自己的困扰告诉他们，倾听他们的建议和安慰，减轻内心的重压。
此外，我们也可以阅读一些自我成长和心理学方面的书籍，帮助自己更好地理解自己和处理问题。
总之，梦境是我们大脑的一种自我调节方式，对我们的身心健康有很大的作用。
如果我们经常做到被人追的梦，需要从心理和身体上去解决问题，让自己能够更加放松和安心。