为什么做梦老叫唤？
做梦是我们大脑休息的一种状态。
很多人在做梦的时候会不停地叫唤，这是因为我们的大脑在睡眠状态下，会自动筛选并处理一些信息和记忆，合成梦境。
而这些梦境可能会让我们身临其境，甚至感觉到真实。
这时，大脑会产生一些特殊的信号和反应，导致我们在梦里叫唤、哭喊、甚至打滚。
除了大脑自身的原因外，造成“做梦老叫唤”的另一个原因是个人的身体状况和心理压力。
例如，如果一个人在白天的时候压力过大，或是因为各种原因导致身体疲劳，可能在晚上的睡眠中也会出现类似叫唤、哭喊等离奇行为。
同时，一些潜在的心理问题也可能影响到睡眠质量和梦境的内容，增加了叫唤等行为的出现几率。
为了避免“做梦老叫唤”造成的烦恼和不良影响，我们可以采取一些睡前的预防措施和改善睡眠的方法。
比如，保证足够的睡眠时间，合理的饮食和运动，正确的身体姿势和睡眠环境，以及放松自己的心理状态，缓解压力和焦虑等等。
只有这样，我们才能够在美好的梦境中度过一个健康、愉快的夜晚。