每个人都会做梦，而且大多数人每晚都会做好几个梦。
伴随着做梦的还有一种感觉，那就是无时无刻都有一段人生史诗在自己的脑海里上演。
有时候，我们会在梦里见到已经逝去的亲人和朋友；有时候，我们会梦见我们的未来和想象中的冒险世界。
但是，为什么睡觉总是做梦呢？
科学家认为，做梦是人脑维护自身健康的一种方式，更确切地说是大脑储存卸载掉不需要的记忆和体验的过程。
通过做梦，我们可以在睡眠中重新体验一些已经遗忘的记忆，也可以对以前经历过的事件进行重新组合和重构。
但是做梦的原因可能也有多方面。
感受到压力和焦虑的人，很可能会更容易做噩梦。
而通过睡眠减轻压力和焦虑，则可以使你做的梦更加愉快和平静。
也有一些人认为，做梦是我们身体健康的表现，一段时间过后，如果一个人无法做梦，那么他可能需要去看医生。
因此，做梦的作用可能更多地是体现人体生理的一种正常状态。
总之，做梦是我们人类共有的一种经历，它可以让我们暂时忘记自己的一些烦恼，也可以在一定程度上回忆起自己的过去，拓展自己的想象空间。
这让我们更加独立、丰富和神秘。