大家好，关于睡觉时做的梦与什么有关很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于睡觉做梦会梦到什么吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

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晚上睡觉做梦，第二天我会清晰地记起来我梦到的情景。

你把人生的1/3都花在了睡觉上，而这其中又有很大一部分用在了做梦上。然而，通常情况下，你根本记不住做过的梦。即便是在那些幸运的日子里——当你醒来时，一丝梦的记忆尚在脑海中游荡——这些记忆也多半会很快消散，在短短的一分钟之内回归梦乡。

如此迅速地忘记刚刚体验过的事情，这要是发生在清醒之时，你无疑将被送至医院诊室接受治疗。不过，忘却梦境却十分稀松平常。这是为什么呢？“我们总会立即忘记做过的梦，那些自认为很少做梦的人可能只是更容易忘记它们。”莫纳什大学（位于澳大利亚墨尔本）神经科学家托马斯·安德里隆（Thomas Andrillon）这般说道。

如果你对做过的梦没有任何印象的话，那么可能很难让你相信自己确实做过这个梦。不过，安德里隆告诉我们，现在的所有研究都一致表明，实际上，即便人们数十年甚至整个人生都不曾记起过自己的任何梦境，只要在合适的时间唤醒他们，他们确实可以回忆起来。

从心理学的角度来看，梦是潜意识写给我们的一封信，通过梦，我们就打开了了解潜意识的一扇窗。

就像我们之前讨论过的，人的心灵由意识和潜意识两个层面构成，潜意识是梦的发源地，潜意识的影响力也远远大于意识。例如：任何一个吸烟的人都知道吸烟不好，但是很少有人能戒掉，那是因为来自潜意识的对烟草依赖的欲望，远远大于意识当中对烟草有害念头的影响力。这就是潜意识的力量。

梦有很多作用，首先是处理日常信息，把这些记忆储存在潜意识当中，需要的时候再拿出来用，这个加工整理和分类工作，就是潜意识通过梦来完成的。例如：儿童的梦经常是白天事件的重复，原因就是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理。

其次，梦可以调节我们的心理状态，保护我们的心理健康。比如，当我们心情不好的事情，就会发现只要睡一觉，心情就平复了，这就是梦进行了工作的结果。

当然更重要的，梦是了解自我，认识自我的一个重要途径。

在清醒的状态下，我们的意识会调控内心的焦虑、愤怒、恐惧、孤独等情绪，人的各种不被现实所接受的念头，也可以被自己的理性所控制。我们可能认为，这些被控制了的情绪和念头已经消失，但它们实际上并未消失，只是被压抑了，但仍然在影响我们的心理活动。梦中所经历的各种情境，就是这种情绪的再次呈现。

比如，一个人在现实生活中，当面对巨大的工作压力、家庭里的纷争、人际关系中的难题时，会引发焦虑情绪，那么就可能会做这样的梦：找不到回家的路、在森林里迷路、老师要收考卷了可是一道题都未答出、去赶火车时却发现车票不见了等等，在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪。

梦中的事件与现实事件不同，但两者引发的是同一种情绪。梦境本身经常不具备现实意义，但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的。

美国加利福尼亚大学教授艾伦·西格尔说：“梦境为我们的潜意识拍了一张X光片，能展示我们的内心情感和正面临的难题，尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。如果人们能理解自己的梦，梦境可以为人提供指导。”

对梦的分析既是理解梦的过程，也是了解自我的过程。梦表达的是一些关于我们自己的重要含义，它能告诉我们一些内心真正需要和渴望的东西。

很多时候，我们会感到迷茫，会随波逐流，或者做着一些违背自己心愿的事情，慢慢的，我们连自己都相信这就是自己的命运，但这时我们在心理、躯体上都会产生一些问题。潜意识会通过自己的方式（做梦）告诉你：这不是你真正想要的。

如果我们能有意识地关注和理解自己的梦，倾听来自心灵深处的声音，我们会更清楚的明白自己真正想要的是什么，那个能真正成就自我的方向在何处。

好了，关于睡觉时做的梦与什么有关和睡觉做梦会梦到什么吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！