为什么我们有时候会做梦，而有时候又不怎么做梦呢？
事实上，在睡觉的时候，每个人都会做梦。
就算你觉得自己没有经历过梦境，也很可能是因为你忘了梦的内容或者没有意识到这个事实。
不过，为什么有时候我们会觉得自己不怎么做梦呢？
其实，这可能和人的情绪和焦虑度有关。
一般来说，当人们处于紧张或者焦虑的情绪中，他们的睡眠质量就会受到影响，导致梦境数量减少。
相反，当人心情轻松愉快时，他们做梦的几率就会增大。
此外，个人的睡眠习惯也会对做梦频率产生影响。
比如，如果你每晚睡眠时间很短，那么做梦数量就会减少。
相反地，如果你每晚睡眠时间很长，那么你会有更多的梦境体验。
总体来说，做梦与个人的生理和心理状态密切相关，而每个人的情况都可能不同。
所以，如果你想增加自己的梦境体验，不妨尝试调节自己的情绪、改变睡眠习惯等方式，或许能帮助你获得更多的梦境体验。