最近晚上我做了一个梦，梦见我的舌头烂了。
在梦中，我很难说话，喉咙里像有很多刺一样疼痛难忍，甚至连喝水都感觉刺痛异常。
这样的状况让我很不舒服。
当我醒来后，我惊讶地发现自己的舌头并没有烂掉，但是这个梦确实让我想到了一个问题：在生活中我们常常会忽略身体的健康与保健。
舌头作为人体一个很重要的器官，它在咀嚼食物、品尝味道、发音和说话等方面都起着很关键的作用。
我们不能把舌头的健康视为小问题。
因此，我们都应该注重口腔卫生，保持口腔清洁，并适时到口腔科医生那里进行检查，避免类似梦境中的情况发生。
同时，还应该多做适当的锻炼，增强身体健康素质，提高身体免疫力。
要避免熬夜和过度疲劳，保持良好的生活习惯。
总之，健康很重要。
借鉴这个梦的启示，我希望我们可以注重身体健康和保健，让我们的身体更加健康，更加充满活力。