每个人都会做梦，这是人类的一种正常现象。
其实，人们每晚能进入三到五个梦境，每个梦境的时间长短不等，有些只有几秒钟，有些则能持续几十分钟。
为什么人们每天都会做梦呢？其实，这是因为人们的大脑在睡觉时仍在工作。
虽然身体在休息，但头脑中的大脑皮层依然在保持活跃。
大脑在休息时会对白天接收到的信息进行整理、分类，以及筛选出重要的信息，同时洗掉无用的信息。
这个过程会在大脑皮层中形成类似于梦的“图景”。
而且，梦还能让人们更好地理解和处理情感。
在睡眠时，大脑的海马体和杏仁核会更加活跃。
这些部位与情感记忆、情绪和情感编码有关，所以当人们做梦时，很多情感元素都会在其中出现。
总的来说，梦境是大脑整理、筛选和保存信息的一种方式，同时也是人类情感表达和处理的一种方式。
所以没必要惊慌，每天做梦是大脑在运转的正常表现，也是人类意识和情感的展示。