怀孕是一种美妙的经历，但很多准妈妈都会担心宝宝的健康。
其中一个常见的担忧是担心宝宝会出现畸形。
在怀孕期间有不少准妈妈会莫名其妙地做恶梦，担心自己的宝宝会出现各种各样的畸形。
首先要明确的是，做梦并不会影响宝宝的健康。
宝宝在母体内发育的时候，是不会接收到母亲的梦境信息的。
母亲的梦境只是母亲自己的一种思想活动。
其次，想要减少担心，准妈妈可以在孕期尽可能地保持身体和心理的放松。
多参加一些积极愉快的活动，放松心情，也可以尝试进行一些轻松适当的运动或者瑜伽来帮助减轻压力。
除此之外，在怀孕期间，准妈妈还需要注意饮食，尤其是摄入足够的维生素和矿物质。
如果有必要，准妈妈应该咨询医生或营养师的意见来进行营养计划的制定。
同时，保证充足的睡眠时间也非常重要。
最后，如果准妈妈真的有畸形的担忧，那么可以在孕期进行常规的产前检查和筛查来排除问题。
如果有任何必要的治疗措施，医生会在及时的情况下进行处理。
在怀孕期间，准妈妈的身体和心理都需要被足够的重视和照顾。
保持良好的身体和心理健康，避免过分担心和焦虑，对于宝宝的健康也有着积极的影响。