做梦醒来心跳很快，是非常普遍的体验。
当我们入睡后，大脑进入深度休息状态，身体也会跟着放松。
这时，我们的潜意识开始活跃起来，产生各种各样的梦境。
有时候，梦境中的场景非常惊险，比如坠落、逃亡、遭遇危险等等。
这时候，我们的身体会产生一种保护性反应——心跳加速，以供身体应对梦中的危险场景。
当我们从这样的梦中醒来时，由于心跳仍处于激增状态，我们会感觉短暂的惊恐和不适。
不过，有时候梦境并不一定是惊险或是恐怖的。
当我们梦见美好的事物或是做着自己喜欢的事情时，也有可能出现心跳加速的情况。
这是因为我们在梦中所体验的情感反应，也会在现实中显现出来，让我们的身体自然而然地产生相应的反应。
总的来说，做梦醒来心跳很快是一种完全正常的生理反应，不必过于担心。
如果你发现自己总是在梦境中经历恐怖场景或是压力较大的事情，可以适当进行放松、运动或是寻求专业心理辅导，以降低日常的压力水平，使自己处于更健康的心理状态之中。