做梦是每个人都会经历的事情，无论你是小孩子还是老年人，无论你身处何种环境。
但是，究竟是谁在控制我们做梦的过程呢？
首先，我们需要明确一个事实，那就是我们大多数人做梦时都是没有意识的。
也就是说，我们没有意识地进入了一个虚拟的世界，我们看到的、听到的、触摸的都不是真实的，但我们却没有意识到这一点。
也就是说，我们自己并没有控制即将发生的一切。
然而，有的时候在梦中我们会看到一些东西也就是物体或是某些场景，这些东西可能来自于我们的日常经历或是我们的想象力。
在这种情况下，我们所看到的梦境是由我们自己所控制的，这些梦境的构成与我们的生活体验或是儿时经历有关。
除外更为特殊的情况以及心理学研究表明，我们在睡眠时处于潜意识状态，潜意识是我们真正的内在，也是行为的起源。
因此，在我们身体和大脑处于无意识状态时，我们的潜意识就会开始白天形成的记忆和情感，于是在我们的梦境中形成感觉、图像和声音。
因此，在一定程度上我们可以说，我们自己所控制的梦境是由我们内心所影响的，而其他的梦境则主要由我们的潜意识来控制。