梦到自己扶棺，是一种恐惧和不安的体验。
在梦中，我看到自己躺在一口棺材里，身体无法动弹，四周黑暗一片，只能听到自己的心跳声和不安的呼吸声。
梦中的我看到自己的亲人们在棺材一侧哭泣，而自己却无法做出任何回应。
这个梦让我深刻地感受到生命的短暂和珍贵。
我意识到自己不应该再把时间浪费在无意义的事情上，而应该更加珍惜每一天的时光，去追求自己真正想要的生活。
当我醒来时，我深深地感受到了生命的意义，认识到应该积极地去追求自己的梦想。
这个梦让我更加珍惜自己身边的亲人和朋友，尤其是那些陪伴我度过难关的人们。
在这个过程中，我也意识到，我应该更加重视自己的身体健康，尤其是精神健康。
我应该学会保护自己，守护自己，同时也要关注身边的人们，关心他们的生命健康。
梦到自己扶棺的经历让我更加清晰地认识到了生命的意义和生命的脆弱。
我希望自己能够更加珍惜自己的每一天，追求梦想，关注身体健康，关心身边的人们。
同时，也希望每一个人都能够珍惜自己的生命，去实现自己的梦想，成为更加美好的自己！