做梦是一个神奇的过程，我们可以在梦中经历各种奇妙的事情，而有时我们还会在梦中看到自己的身体发生了一些改变。
比如，梦见自己瘦了，这是一件令人开心的事情。
做梦给别人说自己瘦了，这可能是因为我们在现实生活中对自己的体重或身材有所不满，所以在梦中得到了一种心理的满足感。
但是，我们需要明确一点，梦境并不能代替现实，只有通过努力和坚持才能真正达到我们想要的状态。
如果我们想要瘦下来，我们就需要注意饮食和运动，控制自己的摄入量并适当增加运动量。
我们可以选择一些健康的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，每天保证充足的蛋白质和纤维素的摄入。
此外，适当的有氧运动也是很重要的，比如快走、跑步、游泳等，可以有效地燃烧卡路里并塑造身材。
当然，要注意的是，瘦并不是唯一的追求。
我们需要平衡饮食和健康运动的同时，也要注重心理健康和自我认知。
只有心理和身体的平衡发展才能真正达到幸福的生活状态。
总而言之，做梦给别人说自己瘦了，这可能只是一种自我寄托的一面。
但是，如果我们能够用积极向上的心态面对自己的身体和健康，努力追求自己想要的生活方式，相信我们一定能够达到心中的目标。