睡觉做梦是人的一种自然现象，每个人都会在睡觉时做梦。
那么为什么在睡觉时会发生这种现象呢？其实，这与我们的大脑活动有关。
在人的大脑中，有一种叫做“快速眼动期睡眠”的状态，简称为REM睡眠。
在REM睡眠中，人的身体处于放松状态，而大脑却异常活跃。
在这个时候，大脑会产生各种各样的神经冲动，从而引发各种各样的梦境。
有些人在睡觉时会发生叫喊等行为，这种现象叫做“夜惊症”，是一种常见的睡眠障碍。
夜惊症的发生与REM睡眠中大脑活动过于频繁有关，导致人在梦境中受到惊吓，从而产生身体反应。
总体来说，睡觉做梦是人的正常生理现象，但夜惊症等睡眠障碍需要及时得到治疗。
除此之外，人们也可通过做梦来调节自己的心理压力，缓解内心不适。
因此，睡觉做梦可以说是一种非常普遍、有用的自然现象。