早起是一件很好的习惯，但对于我来说，早起却总是让我的脑袋感到非常的累，这是为什么呢？我常常觉得自己的大脑在早晨还没有完全清醒，需要更长时间来调整。
然而，在早晨起床后，我又总是难以再入睡，这导致了我不停地做梦。
这些梦境或许是我大脑在尝试整理过去一天的事情，或是对未来的一种探索、想象。
然而，这些梦境却让我的脑袋更加疲惫，仿佛我一夜没有好好休息过。
我一直在思考如何改善这样的状况。
我尝试早睡早起，但只是有一定的改善。
一些人建议通过锻炼来提高身体和大脑的能量水平，但我发现这个方法对我并没有太大的效果。
最终，我发现最好的方法是给自己留出一些时间，走出房间，呼吸新鲜的空气，做一些简单的伸展运动，或者花一些时间沉淀自己的思绪。
这样，我的大脑会更好地适应早上的生活节奏，也能够更好地处理当天的事情。
总之，早起脑袋很累不停做梦这个问题并不是无法解决的。
通过适当的休息、锻炼和调整，我们可以让自己的大脑更好地适应早晨的节奏，从而更好地迎接新的一天。