做梦是一个人的正常状态，不过有的时候，梦境中的景象异常痛苦，几乎让人无法承受。
因为这些梦境过于真实，让人很难不受到影响，难以忘怀。
我曾经有一次梦境中，我和我的亲人在一起，忽然之间，一场地震来袭，房子摇晃不已，我和亲人往外窜，但是出门后发现环境已经完全被摧毁了，房屋倒塌，车辆停车。
这时，我发现我和亲人已经被困在了这座城市的废墟中，周围到处都是痛苦的呼喊。
一片混乱，这种场面让我非常难受。
这种梦境非常痛苦，既让人难过又让人无法忘怀。
每次接到这种梦境时，我一定会醒来，此时我会喘着粗气，身体也有些出汗。
这种痛苦的梦境看起来只是过程的一部分，但是一旦我们了解它们的意义，就可以找到有效的解决办法。
处理一些内在的冲突或解决一些不愉快的事情或是避免恶意的事情，这可能有助于减少这种痛苦的梦境。
克服做梦太过痛苦，需要一些方法，例如坚定信念、睡前减轻压力、规律生活和保持积极向上，最重要的是相信自己，相信自己的力量，从而减少这种痛苦的梦境，尽可能让自己获得更多的休息，能够获得更好的生活。