做梦是一种神秘的现象，许多人都会在梦中体验到各种奇幻离奇的场景和经历。
那么为什么做梦后就醒了呢？
其实，做梦是由我们的大脑在睡眠过程中不断运行造成的。
当我们进入深度睡眠阶段时，大脑会产生一种被称为“快速动眼睡眠”的状态，我们也称之为“梦境”。
在这个状态下，大脑的活动变得非常活跃，我们会在梦中体验到各种奇妙的场景和感受。
但是，当我们梦境中经历的事情太过刺激或者紧张，大脑就会产生一种警觉反应，让我们在梦中意识到这是一场梦境，并迅速将我们带回现实世界。
这种警觉反应被称为“逃离反应”，是我们大脑保护机制的一种体现。
此外，做梦后醒来的原因还可能与我们的生理节律有关。
我们的身体有一种内部节律，称为“生物钟”。
这个生物钟控制着许多重要的生理过程，如睡眠、饮食和体温等。
当我们每天早上醒来时，生物钟会自动将我们带入清醒状态，这也是为什么我们大多数人早上会感到清醒和精力充沛的原因。
综上所述，做梦后醒来是由于大脑的警觉反应或者我们的生物钟控制造成的。
无论是哪种原因，都是自然而然的现象，不需要过分担心或者担忧。
享受美好的梦境同时，也应该尽可能保持规律的作息和健康的生活习惯，让我们的身心健康得到更好的保障。