大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于脾肾阳虚会失眠多梦吗，脾胃阳虚老是做梦吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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中医认为“脾胃乃是后天之本”，脾胃的健康涉及到人体健康的许多旁边，脾主运化，脾主升清，人体的能量营养来源靠的就是脾胃的功能。

脾胃功能不健运，往往会引发身体的很多疾病，比如说营养不良，精神不济，虚胖等等。

而在众多的脾胃病当中老人家要尤其注意脾胃阳虚，老人本身就不耐寒，脾胃阳虚严重，会影响到老人家的身体健康，下面一起来看看吧！

1）下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的。

如果老人家的眼袋大，有可能是身体的代谢出现问题，导致身体的多余水分排泄不出去。

而在中医看来，这种持续性的眼睛浮肿问题，跟脾胃的不健运有一定关系，上面我们说过脾主运化水湿，脾阳不振，水湿内停，则有可能导致眼睛浮肿。

2）嘴唇不是鲜红的，颜色发白。

中医认为，口唇跟脾胃有关联，所以我们平时从一个人的唇色就能够初步判断一个人的脾胃健康。

正常人的唇部都是粉嫩的，色泽比较好看，而如果一个人脾胃阳虚，则有可能发白，面色也比较苍白晦暗。

3）舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕

脾胃阳虚的第三个特征就是舌苔比较淡白，而且齿痕明显且胖大。这是因为，脾胃阳虚，水湿比较严重，舌头才会出现胖大。

一般来说，如果出现淡白苔，胃口也不会太好。

4）怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态萎靡。

脾胃阳虚则怕冷，这种畏寒发冷，不光是在冬季，只要是阴雨天，都会有畏寒的症状。

而且畏寒的同时还伴有多汗的症状。

5）大便溏泻，不成形。

脾胃阳虚，很容易出现的一个问题就是腹泻，大便不成形，大便水分过多的问题，而且偶尔也会伴有肚子疼，这种情况在上了年纪的老人家当中比较常见，脾胃喜温燥而不喜寒湿，寒湿则容易腹泻。

1、多吃温燥的食物，我们平时吃的调味料里面，就有许多温燥的食物，比如说花椒、胡椒、干姜等等，在平时做菜的时候，可以适当加一些来温脾阳，养成习惯，脾胃虚寒的毛病才会渐渐改善。

2、每天睡觉之前揉揉小腹，揉小腹可以让小腹产生热量，缓解晚饭之后的胃部胀满的问题，也有利于调理脾胃。

3、少吃冷饮和寒性水果，脾胃阳虚的朋友就要忌口了，不光冰冷的食物饮料不能吃，食性本身属于寒凉的水果也要少吃。

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你好，28岁女性，身体虚胖，易困，爱打哈欠，爱做梦且多梦，免疫力低下，头发稀少主要是头顶部，有痛经，听力较差，记忆力低下，四肢冰凉，怕冷，冬天严重，不爱运动，容易心烦气燥，爱发脾气，精神不振，容易疲劳，腰部偶尔走或坐得时间长了会痛，有黑眼圈，脾胃功能不好，是心脾两虚，脾肾阳虚，建议用归脾丸加金贵肾气丸调节，具有健脾补气，养心安神，温阳补肾，利水消肿的功效。祝你健康快乐！

好了，关于脾肾阳虚会失眠多梦吗和脾胃阳虚老是做梦吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！