我们常说的“以梦见某种情景感受到强烈的情绪，最终导致梦醒哭泣”称为“梦泪”，是一种常见的现象。
关于为什么会有“梦泪”的现象，科学并没有做出确切的解释。
但是，从我们人类日常生活和心理学的角度来看，这个现象也并不难理解。
首先，我们要知道，我们的情感会在日常生活中通过各种方式表达出来，比如说面部表情、语言、动作等。
但是，有些时候我们不能很好地把情感表达出来(可能是因为我们觉得不合适，可能是因为我们害怕别人的反应)，这个时候我们的情感就被压抑了，无法得到释放。
这样一来，就容易在夜里做梦的时候，因为潜意识里的情感压抑而泛起强烈情绪的梦境。
其次，人类心理学家认为情感的压抑和抑郁(在情感上会有失落、绝望感)是“梦泪”现象中最主要的原因。
对于那些不能很好释放情感的人来说，“梦泪”可以看作是一种身体和心理的宣泄。
最后，在梦境中哭泣不代表你正在经历悲伤的经历。
与此相反，它更有可能是一种情感的释放。
也就是说，在某种程度上，哭泣是一种疏导情感、宣泄压力情况下的情感途径。
总的来说，夜间做梦哭醒并不一定意味着有什么不好的迹象，它可能只是表明你有一些被压抑的情感需要释放。
当然，如果这种现象一直发生以及对生活产生影响，应该及时寻找专业的心理辅导帮助。