大家好，关于自己的想法总是很奇怪很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么做梦总是很奇怪的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

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持续长时间做奇怪的梦，是心理压力大吗？

是的，睡眠不好，肯定与心理压力有关系。

俗话说:日有所思夜有所梦。虽然不一定梦到白天所思所想到事，但是，与白天的活动，尤其是大脑的剧烈活动有密切的关系。

睡眠不好的原因是多方面的，有身体的原因，有白天活动过量的原因，也有情绪持续低落的原因。

无论是什么原因，都要引起足够的重视。因为睡眠不足肯定对身体不好，而且还直接影响着第二天的工作。

梦是情绪的反映。情绪好了，梦少，或者梦里都是愉快的事情。情绪不好了，容易做噩梦，而且还记得很清楚，甚至被梦吓醒，浑身发抖和出汗。

有个逃犯说，自己经常被梦吓醒，而且很难再入睡。直到被抓后才睡了一个好觉。

还有的人被美梦里笑醒。这说明他的心理没有问题。

怎么办呢？

给自己制订一个作息时间表，并严格执行。该休息的时候就休息，绝不拖延。

以清淡饮食为好，清理肠胃。

晚餐少吃主食，多吃蔬菜水果。

尽量不要参与剧烈运动，精神状态放松。

下班后就不要再想工作中的事情，尤其是那些乱七八糟的烦心事。

和朋友在一起聊天，说点开心的事情。

晚上睡前用热水泡泡脚，但不是烫脚。

如果不能马上入睡，看几页专业书籍，复习一下过去的知识。

好了，这个时候，困意已经袭来，赶快睡觉吧！

问题一：为什么我最近老是做一些很怪异的梦啊我们的古人相信，做梦总要有原因的。王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。物理因素我国古代思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理***制造的。来自体内的物理***，如一个人腹内的食物过量或不足的***而引起的梦境。所谓“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，或“甚饱则梦行，甚饥则梦卧”。有来自体外的物理***，如人在睡眠中“藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞”，“身冷梦水，身热梦火”，“将阴梦水，将晴梦火”，“蛇之扰我也以带系，雷之震于耳也似鼓入。”在梦的分类一节中的“感梦”（由感受风雨寒暑引起的梦）和“时梦”（由季节时令变化引起的梦）均属于由外部物理***引起的梦。我国现代著名心理学家张耀祥教授对此曾评论道：“承认物理的***作为梦的原因，破除了无数关于梦的迷信。”生理因素我国古代思想家认识到做梦也可因生理因素引起。我国古代学者涉及到的生理因素有四：（1）体内阴阳之气的缺少或过量。前文已述，梦是睡眠中的不安稳状态。睡不安稳常常会因体内的阴阳之气缺少或过量造成。我国古代思想家、医学家认为，在睡眠中由于缺少某种“气”，而使睡眠处于不安稳状态，从而出现梦境。《黄帝内经》就认为“是以少气之厥，令人亡梦……”。我国古代思想家，医学家也认为在睡眠中阴阳二气中某些气过量或全部过量也会使人产生梦境。《黄帝内经》也认为：“阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则相杀毁伤；上盛则梦飞，不盛则梦堕。”《黄帝内经》的这一观点被后代思想家广泛继承。如《列子》中就有类似的话：“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦涉大火而燔：阴阳俱壮，则梦生杀。”清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：“生男阳气盛，阳盛则肠热，故梦刚物；生女阴气盛，阴盛则肠冷，故梦柔物。”（2）五脏之气过盛。我国古代思想家，医学家认为五脏气过盛也是致梦的一个生理因素，所谓“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”。以上两个因素在古代影响是相当大的，并且有相当大的权威性。我们认为，如果说这两种因素对探讨或解析梦的原因有所贡献的话，这贡献便是它们对做梦的生理机制作出了尝试性探讨，给后人以某种启示。但是这种探讨仅仅停留在主观猜测阶段，缺乏科学根据，所以这些在历史上曾发生巨大影响的学说，随着现代科学的发展而失去意义。（3）内脏感通致梦。如二程就认为：“入梦不惟闻见思想，亦有内脏所感者。”他们认为：梦是“内脏所感”或“心所感通”造成的。口渴的人梦见水、饥饿的人梦见食物，都证明内部感觉是可以致梦的。（4）气血有余致梦。与上面几种观点密切联系的是，我国古代还有一种观点即梦是由于体内血气有余而产生的。比如王夫之就认为：“盛而梦，衰而不复梦；或梦或不梦，而动不以时；血气衰与之俱衰，面积之也非其富有。然则梦者，生于血气之有余，而非原于性情之大足者矣。”又说：“形者，血气之所感也。梦者，血气之余灵也。”我以为与上述三种观点比较这种观点的主观猜测的成份更大，更没有科学根据，如果说要有所肯定的话，只能说它在坚持唯物主义一元论形神观，把梦这种精神活动看成是生理活动的产物方面有所贡献。（5）疾病致梦。我国古代思想家、医学家普遍认为，生理疾病是人做梦的一个原因。前面提到的王符的“阴病梦寒，阳病梦热，内病梦乱，外病梦发”，便是。对疾病致梦论述的最典型、最详细的要算隋巢元方的《诸病源候论》，他说：“夫虚劳之人，血衰损......>>

问题二：为什么晚上老是做一些奇怪的梦啊？？？？梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种确实存在，但是这种人只有99.99999%，一辈子也遇不到一次。

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，睡眠前不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境，最好喝杯牛奶能改善睡眠质量。梦再好也不要回忆，因为总有醒来的时候。希望能帮助到你，祝您学习进步，工作顺利！

问题三：经常做奇怪的梦怎么回事？梦境是潜意识给你发的信号，说明你的心理状态需要关注了。

问题四：为什么总是做一些很奇怪的梦这说明你是一个很有创造力的人，不要浪费自己的天赋，去找一个有兴趣的是发展成爱好吧

问题五：为什么会经常做奇怪的梦做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

问题六：为什么最近老是做一些奇奇怪怪的梦？可能白天想的太多了，让自己忙碌起来，活动起来，多在外面晒晒太阳。

麻烦采纳，谢谢!

问题七：经常做奇怪的梦是怎么回事你可能是太累了，所以大脑才会胡思乱想做奇怪的梦。

所以建议：

睡觉姿势要好，侧睡吧，保持呼吸通畅

多做感兴趣，有意思的事，开开心心点

拿一点安神的药，这样就不会做奇怪的梦了

不要担心，理性思考会找到梦的破绽，你会发现梦只是梦，什么也代表不了

如果长期建议去医院看一下，以防万一

希望采纳

问题八：为什么总会做一些奇怪的梦做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

好了，关于自己的想法总是很奇怪和为什么做梦总是很奇怪的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！